מידע צמחי מרפא - אבץ

מילון מונחי צמחי מרפא ובריאות - אבץ (Zinc)

אבץ

אבץ הוא מינרל חיוני המצוי כמעט בכל תא בגוף האדם.
אבץ נמצא במרכיבים של למעלה מ300 אנזימים שונים, אנזימים אלו מעורבים בתהליכים ביוכימים שונים בגוף האדם.
מרבית כמות האבץ בגוף האדם נמצאת בשרירי השלד (כ60%) ובמסת העצם (כ30%). סה"כ כמות האבץ בגוף האדם שווה בערך לכ 2גרם.
לאבץ תפקיד חשוב בתפקוד תקין של מערכת החיסון בגוף, אבץ נחוץ להחלמת פצעים ויש לו תפקוד בקיום חוש הריח והטעם. בנוסף האבץ נחוץ ליצירת הקוד הגנטי בגופנו (DNA).
האבץ הוא מינרל חיוני הנחוץ לתהליך הגדילה וההתפתחות בזמן ההריון, הילדות והבגרות.
למידע נוסף על האבץ באתר חיים בכושר לחץ אבץ

מידע בנושאי צמחי מרפא

אלוורה		מרווה רפואית
זוטה לבנה		סלרי
חיטה		פטרוזיליה
כמון		צינכונה
לענה חד שנתית		קינמון
מרווה משולשת		שקד, שקדים