מאצ'ה מעלי תה ירוק

מאצ’ה פצצת פנולים

מידע צמחי מרפא

מאצ’ה (באנגלית: Matcha) זו אבקה שנטחנה מעלי תה ירוק שעברו תהליכי גידול ועיבוד מיוחדים.מהמאצ’ה מכינים תה ששתייתו פופולרית מאוד במזרח אסיה והוא כובש כיום את העולם המערבי בשל הסגולות הרפואיות שמייחסים לו.צמחי התה הירוק (Camellia […]

עלי כוסברה

כוסברה נגד מיגרנות

מידע צמחי מרפא

אוהבים כוסברה? לעלי הכוסברה יש טעם של כוסברה 🙂  ונראה שהעולם מתחלק בין אוהבי הכוסברה לשונאי הכוסברה, על זה אכתוב בפעם אחרת. את הזרעים אתם מכירים? לזרעים יש טעם מיוחד שממש לא דומה לטעם של […]

כוכבית מצויה

כוכבית – הצמח הקטן שעשוי לעזור לנו לרדת במשקל

מידע צמחי מרפא

השמנה מעבר לאספקט החברתי, מלווה בסיכונים בריאותיים. המירוץ אחר תרופת ההרזיה האולטימטיבית עדיין לא הניב אחת כזו. מסתבר שגם בתחום ההרזיה יש לטבע מה להציע לנו  ויש צמחים היכולים לעזור לנו בתהליך הירידה במשקל. על […]

האם גידול צמח מרפא בתרבות פוגע בפעילותו הרפואית?

מידע צמחי מרפא

רבים מאמינים כי גידול צמח בר בתרבות יגרום לירידה בפעילות הרפואית שלו. לעתים ההנחה הזו נכונה ולעתים לא רק שהיא לא נכונה אלא שהיא בדיוק הפוכה. כלומר, לעתים גידול צמח בתוספת דישון לדוגמה, גורם דווקא להעצמת […]

אלוורה Aloe Vera

מידע צמחי מרפא

אלוורה – תאור ותפוצה אלוורה הוא צמח רב שנתי בשרני, ממשפחת השושניים היכול לצמח עד לגובה של 4 מטר. העלים בעלי קוצים. הפרחים צהובים. הצמח אלוורה גדל באזורים סובטרופיים וטרופיים, כולל את דרום אפריקה, אמריקה […]

עלי כוסברה
מידע צמחי מרפא

כוסברה נגד מיגרנות

אוהבים כוסברה? לעלי הכוסברה יש טעם של כוסברה 🙂  ונראה שהעולם מתחלק בין אוהבי הכוסברה לשונאי הכוסברה, על זה אכתוב בפעם אחרת. את הזרעים אתם מכירים? לזרעים יש טעם מיוחד שממש לא דומה לטעם של […]

שורש זנגביל
צמחי מאכל

חליטה מזנגביל נגד דלקות

חורף, קררר ובא לנו משהו חם לשתות. חליטות של עשבי מטבח ותבלינים יכולות לחמם את הגוף ולהועיל לבריאותנו. חליטה של זנגביל הידוע בשמו ג’ינג’ר היא חליטה נהדרת שמעניקה תחושה של חום ויש לה יופי של […]

עשב לימון
צמחי תבלין

האם עשב לימון יעזור לנו לישון טוב יותר?

כמה טוב ביום קר כזה להתענג על חליטה מהבילה של עשב לימון ריחני. בברזיל מאמינים כי שתיית חליטה של עשב לימון תעזור לנו לישון טוב יותר ולהיות רגועים יותר, האם באמת? מסתבר שלא. לעתים, השימוש […]

No Picture
צמחי תבלין

אניס אקמול וקפה

מה הקשר בין זרעי אניס אקמול והקפה שלי? על האינטראקציה בין צמחי מרפא לתרופות לא תמיד נותנים את הדעת אבל היא בהחלט קיימת. על פי מחקר שנערך על עכברים, השמן האתרי של זרעי אניס מוריד […]

No Picture
צמחי תבלין

מליסה וחריקת שיניים

יש הרבה מחקרי מעבדה מבטיחים שנעשים בתחום צמחי המרפא. אבל המחקרים המשמעותיים ביותר הם המחקרים הקליניים, כאלו שנערכים ונבדקים על בני אדם. חריקת שיניים היא בעיה שממנה סובלים 14-20% מהילדים. במחקר מ 2016 רצו החוקרים […]

No Picture
צמחי תבלין

צריכת שום להסתגלות לגובה

האם באמת כדאי לצרוך שום כדי להסתגל לגבהים? התשובה היא לא, אבל כדי להבין למה לא ומדוע יש שממליצים על כך צריך לקרוא את הכתבה 🙂 לאחרונה טס אחייני ללדאק – חבל ארץ בצפון הודו, […]

כללי

קינמון וזיכרון

פעם חשבו שאין ייצור של תאי עצב חדשים במוחנו בגילאים מבוגרים. היום, יודעים שגם אנשים מבוגרים יכולים לייצר תאי עצב חדשים במח, התהליך נקרא נוירוגנזה. התחדשות של תאי העצב מושפעת מגורמים שונים כמו: כמות שעות […]