עשב לימון
צמחי תבלין

האם עשב לימון יעזור לנו לישון טוב יותר?

כמה טוב ביום קר כזה להתענג על חליטה מהבילה של עשב לימון ריחני. בברזיל מאמינים כי שתיית חליטה של עשב לימון תעזור לנו לישון טוב יותר ולהיות רגועים יותר, האם באמת? מסתבר שלא. לעתים, השימוש […]

No Picture
צמחי תבלין

אניס אקמול וקפה

מה הקשר בין זרעי אניס אקמול והקפה שלי? על האינטראקציה בין צמחי מרפא לתרופות לא תמיד נותנים את הדעת אבל היא בהחלט קיימת. על פי מחקר שנערך על עכברים, השמן האתרי של זרעי אניס מוריד […]

סלק על שולחן מעץ
צמחי מאכל

סלק תוסף E-162 ומחלת הסרטן

תמצית סלק מהווה מקור לצבע מאכל אדום המכונה 162 E בטאנין. בטאנין דומה במבנה הכימי לכימותרפיה מוכרת המכונה אדריאמיצין. כאשר השוו במעבדה את היעילות של תמצית סלק נגד תאי סרטן אנושיים (סרטן השד וסרטן הערמונית) […]

No Picture
צמחי תבלין

מליסה וחריקת שיניים

יש הרבה מחקרי מעבדה מבטיחים שנעשים בתחום צמחי המרפא. אבל המחקרים המשמעותיים ביותר הם המחקרים הקליניים, כאלו שנערכים ונבדקים על בני אדם. חריקת שיניים היא בעיה שממנה סובלים 14-20% מהילדים. במחקר מ 2016 רצו החוקרים […]

עץ קוקוס עם פרי
צמחי מאכל

סוכר קוקוס

אמרו לכם שסוכר קוקוס הוא תחליף מעולה לסוכר לבן? אז אמרו… שבע עובדות על סוכר קוקוס: 1. סוכר קוקוס מופק ממוהל של ניצני פרחי עץ הקוקוס וכמעט אינו עובר תהליכי עיבוד.… 2. המדינות העיקריות בהם […]

No Picture
צמחי תבלין

צריכת שום להסתגלות לגובה

האם באמת כדאי לצרוך שום כדי להסתגל לגבהים? התשובה היא לא, אבל כדי להבין למה לא ומדוע יש שממליצים על כך צריך לקרוא את הכתבה 🙂 לאחרונה טס אחייני ללדאק – חבל ארץ בצפון הודו, […]

כללי

קינמון וזיכרון

פעם חשבו שאין ייצור של תאי עצב חדשים במוחנו בגילאים מבוגרים. היום, יודעים שגם אנשים מבוגרים יכולים לייצר תאי עצב חדשים במח, התהליך נקרא נוירוגנזה. התחדשות של תאי העצב מושפעת מגורמים שונים כמו: כמות שעות […]

צמחי תבלין

קטן שחור וממזר גדול – קצח

קצח הוא תבלין  שאם עדיין אתם לא מכירים, זה הזמן להכיר. כי מעבר לשלל תכונות המרפא שלו הוא פשוט טעים בטירוף. פעילות אנטי – סרטנית: על הקצח נערכו מחקרים מעבדתיים רבים שמצביעים על היכולת האנטי-סרטנית שלו. איך […]

כוס קפה
כללי

לשתות או לא לשתות קפה בהנקה?

כאשר אם מניקה שותה קפה התינוק שלה שותה ביחד איתה. טוב, הוא לא בדיוק שותה קפה 🙂 אבל הוא כן שותה חלב אם עם מרכיבים שנמצאים בקפה כמו לדוגמא, קפאין אותו אלקלואיד מוכר וידוע שנחשב […]

צמחי תבלין

שום – בריא או לא בריא?

שום נחשב כאחד מצמחי המרפא החשובים ביותר. הוא בעל פעילות אנטי בקטריאלית ואנטי פטרייתית גבוהה, מוריד את רמת הכולסטרול, “מדלל” דם, בעל פעילות אנטי – סרטנית, פעילות נוגדת חמצון ופעילות המגנה על תאי העצב במצבים […]