צמחי מאכל
בננה שינה ושמחה
למה כדאי לאכול בננה לפני השינה? אכילה של בננה תעזור לנו להירדם מהר יותר ולישון טוב יותר. איך זה קורה? בננה מכילה את ההורמון מלטונין, אותו הורמון שהגוף שלנו מייצר ועוזר לנו להירדם בקלות ולהנות […]
צמחי תרבות
צמחי תבלין
האם עשב לימון יעזור לנו לישון טוב יותר?
כמה טוב ביום קר כזה להתענג על חליטה מהבילה של עשב לימון ריחני. בברזיל מאמינים כי שתיית חליטה של עשב לימון תעזור לנו לישון טוב יותר ולהיות רגועים יותר, האם באמת? מסתבר שלא. לעתים, השימוש […]
צמחי תבלין
אניס אקמול וקפה
מה הקשר בין זרעי אניס אקמול והקפה שלי? על האינטראקציה בין צמחי מרפא לתרופות לא תמיד נותנים את הדעת אבל היא בהחלט קיימת. על פי מחקר שנערך על עכברים, השמן האתרי של זרעי אניס מוריד […]
מידע צמחי מרפא
מרווה רפואית
מרווה רפואית Salvia Officinalis – תיאור ותפוצה צמח המרווה הנו סוג במשפחת השפתניים. הסוג מרווה כולל כ 700 מינים ותפוצתם משתרעת על פני אזורים נרחבים בכדור הארץ. השם מרווה מקורו מהמילה הלטינית salvere (להבריא). בארץ […]